انواع پوست

انواع پوست چیست؟

به طور کلی 4 نوع پوست داریم: معمولی، خشک، چرب و ترکیبی. انواع پوست افراد بر اساس ژنتیک مشخص می‌شود. البته فاکتور‌های زیادی بر شرایط پوست ما تاثیر میگزارند. در واقع امکان دارد نوع پوست در طول زمان تغییر کند؛ مثلا افراد جوان بیشتر پوست‌های معمولی دارند و همین افراد در سنین بالاتر پوست خشک خواهند داشت.

چرا نوع پوست تغییر می‌کند؟

خب بستگی به این دارد که شما چطور از پوست‌تان مراقبت می‌کنید. مقدار آبی که در طول روز می‌آشامید بسیار مهم است و روی میزان رطوبت، قابلیت ارتجاعی شفافیت پوست تاثیر دارد، پس آب کافی بنوشید تا پوست زیبا داشته باشید.

در واقع ما فقط 4 نوع پوست داریم، بقیه موارد ( اکنه و جوش، لک، سیاهی و …)، شرایط و مشکلات پوستی هستند. با آگاهی از انواع پوست، میتوانیم با مشکلات پوستی به بهترین شکل برخورد کنیم و از بروز بسیاری از آن‌ها پیشگیری کنیم.

تشخیص نوع پوست

آیا نوع پوست خود را می‌دانید؟

بهترین راه برای تشخیص نوع پوست این است که، رفتار و حالت‌های پوست را یک روز کامل در نظر بگیرید. به جدول زیر توجه کنید:

رفتار پوست در آخر روز	نوع پوست
آیا پوست‌تان در طول روز براق بوده و احساس چربی روی پوست داشتید؟	پوست چرب
آیا فقط ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) براق بوده و گونه‌ها خشک بوده‌اند؟	پوست ترکیبی
آیا پوست‌تان مشکل خاصی تا به حال نداشته؟	پوست معمولی
آیا روی پوست خود احساس کشیدگی دارید؟	پوست خشک
آیا پوست‌تان دچار خارش می‌شود و قرمز است؟	پوست حساس

 

شناخت انواع پوست: معمولی، خشک، چرب و ترکیبی

پوست معمولی

پوست خشک

پوست چرب

پوست ترکیبی

 

نوع پوست معمولی

پوست معمولی چیست؟

“معمولی” بودن پوست به معنای تعادل خیلی مناسب چربی در نواحی مختلف پوست است. البته امکان دارد ناحیه‌ی T (پیشانی، چانه و بینی)، پوست مقداری چرب‌تر باشد، اما به صورت کلی چربی پوست متعادل است. مقدار سبوم (چربی طبیعی پوست) و رطوبت کاملا به اندازه، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم است.

چگونه نوع پوست معمولی را تشخیص دهیم

ویژگی‌های پوست معمولی

با افزایش سن، همه انواع پوست خشک‌تر می‌شوند. پوست معمولی هم با گذشت زمان و بالا رفتن سن، قابلیت نگه داری رطوبت را از دست می‌دهد.

نوع پوست خشک

پوست خشک چیست؟

“خشک” بودن پوست به معنای کمتر بودن سبوم (چربی طبیعی پوست) نسبت به پوست معمولی می‌باشد. به دلیل کم بودن سبوم پوست، لیپید‌ها(نوعی چربی طبیعی) بسیار کمیاب می‌شوند. لیپید‌ها وظیفه‌ی مرطوب نگه داشتن پوست و ساخت یک لایه محافظ روی پوست را به عهده دارند. کمبود لیپید‌ها و چربی طبیعی روی پوست باعث آسیب دیدن پوست می‌شود. البته پوست خشک انواع مختلفی دارد که بر اساس میزان خشکی متفاوت هستند.

به طور کلی زنان نسبت به مردان بیشتر دچار خشکی پوست می‌شوند. همچنین با بالا رفتن سن، پوست زنان بیشتر خشک می‌شود. در بین انواع پوست، پوست خشک و مشکلات مربوط به آن بیشترین مراجعه کننده به کلینیک‌های پزشکی را دارد. بیش از 40% از مراجعه کنندگان به متخصصین پوست، مشکل خشکی پوست دارند.

همه‌ی باید‌ها و نباید‌های مراقبت از پوست خشک را در مقاله‌ی شناخت  پوست خشک مطالعه فرمایید.

دلیل خشک شدن پوست

میزان رطوبت پوست مرتبط با آب موجود در لایه‌های پوست و میزان تعریق پوست است.

رطوبت پوست به طور مداوم در حال کم شدن است. گرما، استرس و انجام فعالیت‌های روزانه، باعث می‌شوند که غدد پوستی شروع به تعریق کنند و آب بدن کم شود.

کمبود برخی از مواد مانند اوره (urea)، آمینو اسید (amino acids) و اسید لاکتیک (lactic acid) باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود. همچنین وجود لیپیدهایی مثل سرامیدها (ceramides)، اسیدهای چرب (fatty acids) و کلسترول، برای داشتن پوستی سالم ضروری هستند.

چگونه میزان خشکی پوست را مشخص کنیم

میزان خشکی انواع پوست میتواند بین خشکی ملایم تا خشکی بسیار شدید قرار بگیرد. خشکی ملایم تفاوت زیادی با پوست معمولی ندارد و فقط کمی از آن خشک‌تر است. پوست‌های خشک به سه دسته‌ی زیر تقسیم می‌شوند:

1.پوست نسبتا خشک

خشکی این نوع پوست متوسط است. احساس کشیدگی روی پوست ایجاد می‌کند، سطح پوست زبر است و اغلب پوسته‌های ریز دارد. همچنین قابلیت ارتجاعی پوست کم است.

2.پوست خشک

اگر فردی دارای پوست نسبتا خشک باشد، در صورت عدم رسیدگی به آن، پوستش خشک‌تر می‌شود. پس اگر علایم پوست نسبتا خشک را دارید زودتر دست به کار شوید و مراقبت‌های لازم را انجام دهید تا جلوی بدتر شدن آن را بگیرید. علایم پوست خشک به شرح زیر است:

• پوسته پوسته شدن برخی از نواحی پوست
• زبر شدن پوست و ایجاد نقطه‌های ریز قرمز و صورتی روی پوست
• احساس کشیدگی روی پوست
• خارش برخی از قسمت‌های پوست

این نوع پوست مستعد حساسیت‌، قرمزی پوست و عفونت است.

3.پوست شدیدا خشک

در بخش‌هایی از بدن مثل دست‌ها، کف پاها، آرنج‌ها و زانو‌ها، پوست شدیدا خشک می‌شود. علایم پوست خیلی خشک به شرح زیر است:

• زبری خیلی زیاد
• ایجاد ترک‌های پوستی
• ضخیم شدن پوست
• خارش‌های زیاد

پوست شدیدا خشک در افراد با سنین بالا بیشتر دیده می‌شود. در صورت برخورد مداوم پوست دست با مواد شوینده، پوست به مرور زمان بسیار خشک و زبر می‌شود.

 

نوع پوست چرب

این نوع پوست دارای سبوم (چربی طبیعی پوست) بسیار زیاد است. مواردی که باعث می‌شوند پوست چرب باشد به شرح زیر است:

چطور انواع پوست چرب را شناسایی کنیم؟

ویژگی‌های نوع پوست چرب:

• روزنه‌های پوست کاملا دیده می‌شوند
• پوست حالت براق دارد
• پوست ضخیم است و رگ‌های زیر پوست دیده نمی‌شوند

اگر پوست‌تان جوش‌های چرکی و سرسیاه دارد، شما پوست چربی دارید! در صورتی که مراقبت‌های لازم را انجام ندهید، امکان ایجاد آکنه بر روی پوست وجود دارد. ایجاد جوش‌ها روی گردن، شانه‌ها و پشت، نشانه‌ی داشتن پوست چرب هستند.

ابته تعداد جوش‌ها و سرسیاه‌ها بستگی به میزان چرب بودن پوست دارد. اگر میزان چربی پوست کم باشد، جوش‌های زیر پوستی ایجاد می‌شود. با بالا رفتن میزان چربی پوست، جوش‌های زیر پوستی بیرون می‌آیند و به جوش‌های چرکی با سر‌های سفید تبدیل می‌شوند!

البته توجه داشته باشید که نباید جوش‌ها را ترکاند! ترکاندن جوش‌ها باعث می‌شود که جای آن‌ها روی پوست باقی بماند… در این صورت به مرور زمان پوست صورت‌تان پر از جای جوش و لک می‌شود که این اتفاق برای هیچکس خوشایند نیست! دیگه وقتش رسیده که یک فکر درست و حسابی کنیم و به فکر راه حل برای جوش‌های چرکی باشیم.

نوع پوست ترکیبی

پوست ترکیبی چیست؟

این نوع پوست همان طور که از نامش پیداست، ترکیبی از انواع پوست است. نوع پوست در ناحیه T صورت با نوع پوست گونه‌ها متفاوت است. ویژگی‌های پوست ترکیبی به شرح زیر است:

دلایل ایجاد پوست ترکیبی

دلیل ایجاد قسمت‌های چرب در پوست ترکیبی، تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) است. قسمت‌های خشک هم به دلیل تولید کمتر چربی، خشک می‌شوند.

تمایز میان انواع پوست و شرایط پوست

در طول زندگی یک فرد، نوع پوست غالبا ثابت می‌ماند اما شرایط پوست دائما تغییر می‌کند. فاکتور‌های بسیار زیادی روی شرایط پوست تاثیرگزار هستند. برای مثال آلودگی محیط، استفاده از دارو‌ها، استرس، مراقبت روزانه از پوست، ویژگی‌های ارثی و … همه و همه روی شرایط پوستی ما تاثیر مستقیم دارند.

برای مراقبت از پوست بهتر است محصولات پوستی متناسب با نوع و شرایط پوست انتخاب شوند. متخصصین پوست برای بررسی شرایط پوست به فاکتور‌های مختلفی توجه می‌کنند. در ادامه چند فاکتور را بررسی می‌کنیم:

نشانه‌های پیری پوست

در واقع همه‌ی انواع پوست با گذشت زمان رطوبت خود را از دست می‌دهند. چروک‌های ریز و درشت بلاخره به سراغ همه‌ی انواع پوست می‌روند. با بالا رفتن سن، تغییر رنگ در پوست و مشکلات دیگری برای پوست ایجاد می‌شود. با آگاهی از نشانه‌های پیری میتوانیم بهتر از پوست خود مراقبت کنیم و با توجه به شرایط پوست‌مان بهترین پوست را داشته باشیم.

 

رنگ پوست

بررسی میزان قرمزی پوست نیز، در تشخیص شرایط و مشکلات پوستی بسیار اهمیت دارد. میزان قرمز بودن پوست نشان دهنده‌ی نحوه‌ی گردش خون در پوست است. اینکه پوست ما تا چه اندازه‌ای قرمز است، و اینکه آیا این میزان قرمز بودن پوست با قرمزی طبیعی متفاوت است یا نه، همه این‌ها نیاز به بررسی دارند.

 

پوست حساس

پوست حساس پوستی است که بسیار آسیب پذیر است. خیلی سریع واکنش نشان می‌دهد. پوست‌های حساس نسبت به مواردی مثل  آفتاب، بعضی از محصولات آرایشی بهداشتی، دمای خیلی زیاد یا خیلی کم محیط و … آسیب پذیر هستند. به طور کلی دو دسته پوست حساس داریم:

دسته‌ی اول پوست‌هایی که به طور دائمی حساس هستند و در همه‌ی شرایط نیاز به مراقبت دارند. دسته‌ی دوم پوست‌هایی که بعضی از شرایط باعث ایجاد حساسیت در آن‌ها می‌شود. این دسته از پوست‌های حساس را نباید در شرایطی قرار دهیم که باعث حساسیت آن‌ها شود.

پوست‌های حساس در برابر آفتاب آسیب پذیر هستند. پس اگر پوست‌تان حساس است، یادتان باشد همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. حتما نیم ساعت قبل از بیرون رفتن کرم ضد‌آفتاب بزنید. همچنین محصولات آرایشی و بهداشتی خود را به دقت انتخاب کنید تا پوست‌تان خدایی نکرده اذیت نشود.

 

با آگاهی از نوع پوست خود به بهترین شکل از آن مراقبت کنید. همیشه پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.